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メンヘラとは

メンヘラチェック

メンヘラとはネット上で「メンタルヘルス」が変化したものです。
元々は心の健康を表していたものですが、「心が病んでいる」「かまってちゃん」「関係性が重くなる」ような人たちのことを指すようになってきました。
メンヘラで問題になるのが、メンヘラの人に悪気はないのですが、付き合っていくうちに相手側が苦しくなることが多くあります。
メンヘラは、その関係性を修復しようとしますが、感情が先走ったり視野が狭くなってしまいがちの為、うまくいきません。
また、メンヘラは表面的にわかるケースもありますが、表層には出ていないこともあり、付き合いが長くなってくると激しく表面化することもあり取り返しがつかないケースに発展することもあります。
尚、メンヘラの方は魅力的な部分を持っていることもあります。
自分を見てほしという感情が強いため、人一倍努力をすることがあるからです。
その魅力の根源がどこらから来ているのかを見極めるのは相当難しいことです。

少しでもメンヘラの気質を持っているなら自分と向き合うことが必要でしょう。
メンヘラの原因は愛情不足や、自尊心の欠如です。
それによって考え方が偏ってしまい、極端な発想やネガティブな考えになりがちです。
これを修正するには、考え方や見方を変えていく必要があります。そして、それは変えることができるものです。

人間関係でお悩みの方は、このメンヘラチェックでメンヘラ気質がないかを知って、改善をしていきましょう。


メンヘラチェック

問1/20
「自分なんか」と思いがち
  • はい
  • いいえ
問2/20
寂しがりやだ
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問3/20
SNSに依存している
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問4/20
愛情とは相手を大切にするということだ
  • はい
  • いいえ
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問5/20
相手の言動をネガティブにとらえる
  • はい
  • いいえ
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問6/20
相手に試し行為をする
  • はい
  • いいえ
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問7/20
嫉妬深い
  • はい
  • いいえ
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問8/20
夜眠れない
  • はい
  • いいえ
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問9/20
感情に任せた行動をとる
  • はい
  • いいえ
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問10/20
自分の欲求を満たすために無茶をする
  • はい
  • いいえ
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問11/20
飽きっぽい
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問12/20
傷つきやすい
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問13/20
身体が弱い
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問14/20
目立つファッションが好きだ
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問15/20
気分の浮き沈みが激しい
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問16/20
虚言壁画ある
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問17/20
妄想が過ぎる
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問18/20
相手を信用できない
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問19/20
人に依存しやすい
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
問20/20
思い通りにならないと感情的になる
  • はい
  • いいえ
  • 前に戻る
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