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愛着（アタッチメント）スタイルチェック

愛着（アタッチメント）スタイルチェック

【目次】

愛着（アタッチメント）スタイルとは
愛着（アタッチメント）スタイルチェック
関連診断チェック

愛着（アタッチメント）スタイルとは

愛着（アタッチメント）スタイルとは対人関係に対して、幼少期から継続するスタイルが４つの分類に分かれるというものです。

安定型
拒絶型（不安定型）
捉われ型（不安定型）
恐れ型（不安定型）

があります。
イギリス出身の精神科医でもあり精神分析家のジョン・ボウルビィは「愛着行動が進化の過程で、捕食者から身を守るために生得的に組み込まれた行動系であり、その後の養育者とのやり取りを通してより適応的な行動へと発展していく」と考えました。
子供の頃に安全地帯である親や養育者との関わりによって、能動的な行動が変わってくるという事です。
例えば、安全地帯である親や養育者が適切で信頼出来ている場合、子供はその場所を基点に探求行動を行います。
上手くいかなかった場合はまた安全地帯に戻り、回復をしてまた探求行動に移ります。
これを繰り返して、自我や人間関係を学んでいきます。
ですが、この安全地帯がなかったり信頼できない場合、子供は探求行動が取れず、学びの機会が減ってしまいます。
これによって、対人関係を避けたり、不安のあまり顔色伺いが強くなるなどの傾向が身についてしまいます。
それは大人になっても継続していくもので、なかなか変える事が難しいといわれています。
ここでは愛着（アタッチメント）スタイルをチェックする事が出来ます。

愛着（アタッチメント）スタイルチェック

誰とでも打ち解ける事が出来る

何事も一人で解決しようとする

集団の中にいるのは疲れる

仲良くなりすぎると距離を置きたくなる

頼られるとそれに応えようとする

心を開ける友達がいない

感情表現が豊かだと言われる

一人の時間が必ず必要だ

責任のある立場には絶対なりたくない

感情移入をしやすい

見捨てられると思う事がある

一人で居るのは寂しい

自分は愛されていると思う

誰かに嫌われてもあまり気にしない

ちょっとしたことで自分はダメだと思う

うざがられる事がある

愛情表現をもっとして欲しいと思う

相手が自分の思い通りにならないとイライラする

好きな人と離れていても気持ちを切り替えて過ごせる

自分は価値のある人間だと思う

子供の頃、親が不在がちだった

子供の頃、相当厳しく育てられた

子供の頃、大人の役割をしていた

子供の頃、過保護に育てられた

子供の頃、虐待やいじめを受けた

子供の頃、親の言う通りにしていた

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関連診断チェック

メンヘラ診断

メンヘラ診断チェックを行います。メンヘラとはネット上の造語で「メンタルヘルス」⇒「メンヘル」と変化し、人を指す「メンヘラ」と変化したものです。元々は心の健康を表していたものですが、「心が病んでいる」「かまってちゃん」「関係性が重くなる」ような人たちのことを指すようになってきました。メンヘラで問題になるのが、メンヘラの人に悪気はないのですが、付き合っていくうちに相手側が苦しくなることが多くあるというところです。

アイデンティティ診断

アイデンティティ診断チェックを無料で行います。アイデンティティとは心理学で自己同一性を表します。自分が自分でよいのだと思えること、自分への認知と実際の自分が一致していることを言います。

メンヘラホイホイ診断

メンヘラホイホイ診断を無料で実施します。メンヘラホイホイとはメンヘラ（「心が病んでいる」「かまってちゃん」「関係性が重くなる」ような人たち）と付き合いやすくメンヘラを助長させやすい人のことでメンヘラ製造機とも言われます。

自尊心診断

自尊心診断チェックを無料で行います。自尊心とは自分を認め肯定する態度を言います。他者の評価も受け入れられるかも自尊心の高さにかかわってきます。自分を大切にし、自分を客観視出来ているかがわかります。自己に対しての捉え方によって精神的な安定度合いが変わってきます。

人気の診断チェック

自分の親（養育者）が毒親であったかと度合いやタイプを無料で診断チェックします。自分が毒親なのかの診断もご用意しています。毒親とは、「子供の毒になる親」「子供に悪い影響を及ぼす親」として、精神医学者スーザン・フォワードが書いた著書より日本にも伝わりました。昨今では、親の育児に対する問題が多く発生していて、事件や事故に発展するケースもあり、社会問題となっています。

インナーチャイルドチェック

インナーチャイルドチェックを行います。インナーチャイルドとは「内なる子供」ともいわれ、子供の頃に傷ついた自分を大人になっても持ち続けていることを言います。傷ついた子供は、偏った対応方法や考え方を身に付け、大人になっても同じ方法を取ろうとします。周りからは変わった傾向を持った人と映り、本人が警戒していると同様の警戒心を持たれてしまいます。

親ガチャチェック

親ガチャチェックを無料で行います。誰しも生まれる環境や親は選べないものです。そのような状況を、親ガチャに当たった外れたという表現がされることがあります。

ＳＱ（社会的知能指数）を独自の５項目の能力から数値で診断チェックをします。ＳＱとは社会や集団の中で能力を発揮するための能力値です。ＳＱ向上のためにもまずは自分のＳＱを計ってみましょう。

アダルトチルドレンチェック

アダルトチルドレン（AC）診断チェックを無料で行います。また、アダルトチルドレン（AC）のタイプを診断します。アダルトチルドレン（AC）とは「今の生き辛さが自分の育った環境のせいで起こっている人」のことです。

自分が毒親診断

自分が毒親かどうかと度合いやタイプを無料で診断チェックします。毒親とは、「子供の毒になる親」「子供に悪い影響を及ぼす親」として、精神医学者スーザン・フォワードが書いた著書より日本にも伝わりました。自分が毒親かを知ることによって常日頃の言動を変えていくきっかけになると思います。

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