心理テスト.tokyo

>

自尊心診断

自尊心診断

【目次】

自尊心とは？
自尊心の高め方
自尊心診断
関連診断チェック

自尊心とは？

自尊心とはありのままの自分を認め、受け入れる心のことです。
また、他者からの評価を受け入れて感謝をしたり反省をして改善ができる心でもあります。
自分の悪い部分を否定してしまう事は良くあることで、マイナス点ばかりではありません。
そこから改善していく動機になるからです。
ですが、否定ばかりしていると精神的に弱ってしまいよくない結果となってしまいます。
不安が大きくなり、更に自分を否定するという負のループになる事もあります。
また、自尊心が高いと他者からの悪い評価も素直に受け取り、感情をうまくコントロールして今後につなげることができます。
自尊心はプライドや驕りなどとは違い、高ければ高いほど人生を豊かにします。
尚、自尊心と自己肯定感は少々違いがあります。自己肯定感は自分を肯定する思考のことですが、自尊心は他者からの評価も含めて自分を受け入れられる心のことです。
自己肯定感が高くても他者からの評価を受け入れない場合は自尊心が高いとは言えないということです。まずは、自尊心の高さをここでチェックしてみましょう。

自尊心の高め方

自尊心を高めるには様々な経験をし、自分を成長させることです。
自分に関してよく知ることも大切で、自分が自分をどう見ているかが特に自尊心に関わってきます。
過度な否定感や過度の自己防衛があると自尊心を高める邪魔になるので、そこを改善することがまず第一歩です。
また、色々な価値観を知り認知の幅を広げるとことも大事です。
これは自分を認め、人のことも認めるということが出来るようになります。これが自尊心を高めます。
自尊心を高めるために自尊心を計り、まずは自分を知りましょう。

自尊心診断

相手の評価を気にする

否定されて育った

よく見られようと自分を見繕う

自分には自他共に認める得意な事がある

自分の立場をわきまえて行動している

自分は長所より短所の方が多い

否定されると感情が表に出る

自分に過酷な批判をする

他人の悪口を言う

何事にも責任を持って相対する

前に戻る

関連診断チェック

メンヘラ診断

メンヘラ診断チェックを行います。メンヘラとはネット上の造語で「メンタルヘルス」⇒「メンヘル」と変化し、人を指す「メンヘラ」と変化したものです。元々は心の健康を表していたものですが、「心が病んでいる」「かまってちゃん」「関係性が重くなる」ような人たちのことを指すようになってきました。メンヘラで問題になるのが、メンヘラの人に悪気はないのですが、付き合っていくうちに相手側が苦しくなることが多くあるというところです。

アイデンティティ診断

アイデンティティ診断チェックを無料で行います。アイデンティティとは心理学で自己同一性を表します。自分が自分でよいのだと思えること、自分への認知と実際の自分が一致していることを言います。

メンヘラホイホイ診断

メンヘラホイホイ診断を無料で実施します。メンヘラホイホイとはメンヘラ（「心が病んでいる」「かまってちゃん」「関係性が重くなる」ような人たち）と付き合いやすくメンヘラを助長させやすい人のことでメンヘラ製造機とも言われます。

恋愛タイプ心理テスト

恋愛タイプを性格傾向から無料で診断します。恋愛は感情が大きく出るものです。性格も恋愛に対しての行動や態度に大きく影響します。恋愛に対する傾向にはタイプがあり、対処法も変わってきます。こちらで自分の恋愛タイプを知って素敵な恋愛をしましょう。

人気の診断チェック

自分の親（養育者）が毒親であったかと度合いやタイプを無料で診断チェックします。自分が毒親なのかの診断もご用意しています。毒親とは、「子供の毒になる親」「子供に悪い影響を及ぼす親」として、精神医学者スーザン・フォワードが書いた著書より日本にも伝わりました。昨今では、親の育児に対する問題が多く発生していて、事件や事故に発展するケースもあり、社会問題となっています。

インナーチャイルドチェック

インナーチャイルドチェックを行います。インナーチャイルドとは「内なる子供」ともいわれ、子供の頃に傷ついた自分を大人になっても持ち続けていることを言います。傷ついた子供は、偏った対応方法や考え方を身に付け、大人になっても同じ方法を取ろうとします。周りからは変わった傾向を持った人と映り、本人が警戒していると同様の警戒心を持たれてしまいます。

ＳＱ（社会的知能指数）を独自の５項目の能力から数値で診断チェックをします。ＳＱとは社会や集団の中で能力を発揮するための能力値です。ＳＱ向上のためにもまずは自分のＳＱを計ってみましょう。

親ガチャチェック

親ガチャチェックを無料で行います。誰しも生まれる環境や親は選べないものです。そのような状況を、親ガチャに当たった外れたという表現がされることがあります。

アダルトチルドレンチェック

アダルトチルドレン（AC）診断チェックを無料で行います。また、アダルトチルドレン（AC）のタイプを診断します。アダルトチルドレン（AC）とは「今の生き辛さが自分の育った環境のせいで起こっている人」のことです。

自分が毒親診断

自分が毒親かどうかと度合いやタイプを無料で診断チェックします。毒親とは、「子供の毒になる親」「子供に悪い影響を及ぼす親」として、精神医学者スーザン・フォワードが書いた著書より日本にも伝わりました。自分が毒親かを知ることによって常日頃の言動を変えていくきっかけになると思います。

自尊心診断に移動