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自己肯定感とは

自己肯定感チェック

自己肯定感とは「自分を認め肯定する気持ち」のことです。
これは自分の悪いところも認めて受け入れて肯定するということです。
ただ、自分の悪いところを見て見ぬふりをするということではありません。
自分の色々な面をしっかりと受け入れ、自分が納得しながら肯定するということです。
また、自己肯定感が高いだけだと独りよがりになることもあります。
自己肯定感があり、他人のネガティブな影響を素直に受け入れられる状態だと、自己肯定感が強く自尊心が高いと言えます。
自己肯定感と自尊心の違いは他人の影響をどう受けるかです。
まずは自分の自己肯定感がどのような状態かをチェックしてみましょう。


自己肯定感チェック

問1/20
噂話が気になる
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
問2/20
自分には誇れる部分がある
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問3/20
否定されると否定し返す
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問4/20
自分のことが嫌いだ
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問5/20
人のアドバイスは素直に聞く
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問6/20
自分より出来る人とか関わり合いたくない
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問7/20
自分の意見はとにかく通す
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問8/20
正しいことをしようとする
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問9/20
怒られると悔しくてしょうがない
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問10/20
自分の長所を知っている
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問11/20
教わるのが苦手だ
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問12/20
自分のやりたいことをやる
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問13/20
思い通りにならないとイライラする
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問14/20
得意なことをしている時は苦ではない
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問15/20
相手を否定することが多い
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問16/20
自分のことが好きだ
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問17/20
ルールに従わないことが多い
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問18/20
自分の容姿が気になる
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問19/20
人と自分を比べて落ち込むことが多い
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
問20/20
自分の短所ばかり気になる
  • はい
  • どちらともいえない
  • いいえ
  • 前に戻る
  • 前に戻る







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