> 

HSPとは

HSPチェック
HSP(Highly sensitive person)とは、身の周りで起きる現象や感情の起伏に高い感受性(敏感な感覚)を持つ人の事を言います。
エレイン・N・アーロン博士が提唱したもので、生きるための生得的性質の中に防衛行動や不安があり、それが過度の場合はHSPとされました。
具体的には、生物は生きるために安全が必要ですが、それを確保するためには不安という「動機」が必要です。
不安が強ければ安全な場所を求めるために行動します。それが効率的な安全の確保となります。
また、危険を察知する能力が低ければ種の存続にも影響します。
生きて繁栄するためには高度な感受性や予期不安が必要だったと言う事です。
現在でも、人の2割程度がHSPで敏感なために悩みを抱えていると言われています。
ここではHSPの度合いを診断チェックします。


HSPチェック

問1/20
音や光に敏感だ
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
問2/20
相手の顔色が気になる
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問3/20
相手の行動やそぶりでどうしたいのかが分かる
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問4/20
芸術が苦手だ
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問5/20
知らない人でも声をかける事に抵抗はない
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問6/20
周りに流されやすい
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問7/20
自分の信念は曲げない
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問8/20
心配事があっても気にせず寝られる
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問9/20
行った事のない場所に行くのが好きだ
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問10/20
怒られると頭が真っ白になる
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問11/20
将来への蓄えをするほうだ
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問12/20
衝動買いをする事がある
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問13/20
独創的な発想をするほうだ
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問14/20
何にでもチャレンジする
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問15/20
悲しい話しは聞いていて自分も辛くなる
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問16/20
多少傷んだ食べ物でも食べる
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問17/20
一人の時間が必要だ
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問18/20
突然びっくりする事をされても落ち着いている
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問19/20
言わなくても分かって欲しいと思う事がある
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
問20/20
もらい泣きを良くする
  • はい
  • どちらかと言うとはい
  • どちらかと言うといいえ
  • いいえ
  • 前に戻る
  • 前に戻る



人気の診断チェック








pagetop