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アダルトチルドレンとは?

ACタイプ診断
アダルトチルドレン(AC)とは「今の生き辛さが、育った環境のせいで起こっている人」のことです。
そのような、子供にとって良くない環境や家族を機能不全家族と言います。
機能不全家族で育つと、考え方に歪みが生じ社会的な適応が難しいという傾向を持つ大人になってしまいます。
そのような背景を持つ大人のことを総称してアダルトチルドレン(AC)と言います。
このアダルトチルドレン(AC)診断ではアダルトチルドレンである度合いの他に、タイプの判別もしています。
自分のアダルトチルドレンタイプを知る事はアダルトチルドレンの克服には大切な事です。

ACタイプ診断

問1/27
周りに流されやすい
  • はい
  • いいえ
問2/27
違うと思ったことでも言えない
  • はい
  • いいえ
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問3/27
しばしば騙される
  • はい
  • いいえ
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問4/27
我が道を行く方だ
  • はい
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問5/27
自分の意見は曲げたくないが対立もしたくない
  • はい
  • いいえ
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問6/27
気が合う人とだけ友好的だ
  • はい
  • いいえ
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問7/27
世話好きだ
  • はい
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問8/27
人の分まで仕事をしてしまう
  • はい
  • いいえ
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問9/27
子供の悪事は全て親の責任だと思う
  • はい
  • いいえ
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問10/27
困っている人を見るとつい助けてしまう
  • はい
  • いいえ
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問11/27
人には親切にするものだ
  • はい
  • いいえ
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問12/27
相手から依存されることが多い
  • はい
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問13/27
人が恥をかいている時に自分も恥ずかしくなる
  • はい
  • いいえ
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問14/27
大切な人のためなら自分はどうなってもいい
  • はい
  • いいえ
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問15/27
他人の失敗でも一生懸命手伝う
  • はい
  • いいえ
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問16/27
自分を表現する事が苦手だ
  • はい
  • いいえ
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問17/27
集団の中で発言が出来ない
  • はい
  • いいえ
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問18/27
一人でいる方が楽だ
  • はい
  • いいえ
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問19/27
失敗を笑ってごまかす
  • はい
  • いいえ
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問20/27
暗い雰囲気が嫌いだ
  • はい
  • いいえ
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問21/27
相手の顔色に敏感だ
  • はい
  • いいえ
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問22/27
非行に走ったことがある
  • はい
  • いいえ
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問23/27
悪者になっても自分の思った通りにする
  • はい
  • いいえ
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問24/27
自分が悪くない事で怒られても何も言えない
  • はい
  • いいえ
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問25/27
自己否定が強い
  • はい
  • いいえ
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問26/27
誰かに認められることが存在意義だ
  • はい
  • いいえ
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問27/27
他人のためでもがむしゃらに頑張る
  • はい
  • いいえ
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アダルトチルドレンのタイプ

プリンス
周りに流されるタイプです。
自分が間違っていると思っていても言えずに、ズルズルと引っ張られてしまいます。
相手に合わせるあまり、損な役回りになることが多くあります。
子供の頃に言いなりにされていた場合になってしまいます。

ロンリー
他人を寄せ付けず、自分の世界に没頭するタイプです。
人間関係を作れず、一人でいることが多くなります。
社会で生きていくためにはコミュニケーションも必要ですが、それを好みません。
子供の頃に放って置かれた場合になってしまいます。

イネイブラー
親気質で世話焼きなタイプです。
頼られると断れず、何でもやってしまいます。
人の事でも自分の責任のように行動してしまう傾向があります。
子供の頃に親の役割をやっていた場合になってしまいます。

プラケーター
弱者を慰めようとするタイプです。
慰めたり助けたりすることによって自分の存在を感じます。
親切の様に見えますが偽善とも取れる行動を取る傾向にあります。
子供の頃に落ち込んでいた親を慰めていた場合になってしまいます。

リトルナース
自分の問題ではなくても自分の事のように頑張るタイプです。
自己犠牲の精神が強く、利用されてしまう事もあります。
頑張りが報われない時は自分を責める傾向にもあります。
子供の頃に家族のために奔走していた場合になってしまいます。

ロストワン
自己主張があまりないタイプです。
自己主張をすることが失礼だという考えを持っています。
協調性や我慢を重んじて、自分に負担をかけてしまいます。
子供の頃に過保護や抑圧されていた場合になってしまいます。

ピエロ
問題があってもおちゃらけて誤魔化すタイプです。
争いごとが嫌いで、事なかれ主義でもあります。
普段からふざけているような印象をもたれてしまいがちです。
子供の頃に耐え難い争いが家庭内にあった場合になってしまいます。

スケープゴート
自分で問題を起こすことによって他人の問題を隠そうとするタイプです。
問題と向き合うことが出来ず、また解決する事もできないので、自分に注意を向けようとします。
本来は優しい性格ですが、対処方法に問題があります。
子供の頃に家族から悪者にされていた場合になってしまいます。

ヒーロー
期待や願望に応えようと一生懸命になるタイプです。
自分の存在意義が他人にゆだねられています。
自分のやりたい事や願いを後回しにしてしまうので我慢がたえません。
子供の頃に親の期待が大きかった場合になってしまいます。




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